मुंह के छाले एक सामान्य स्थिति हैं जो किसी भी उम्र में हो सकती है। ये छाले अक्सर जीभ, मुंह के अंदर, या मुंह के किनारे पर होते हैं और जीभ या गले में तकलीफ़देह होते हैं। मुंह के छालों की वजह से खाना खाने में, बात करने में या पीने में तकलीफ़ हो सकती है। ये छाले आमतौर पर कुछ ही दिनों में स्वतः ठीक हो जाते हैं, लेकिन कई बार उनका इलाज करने के लिए घरेलू उपायों की आवश्यकता होती है। नमक, शहद, आलू, और घी जैसे प्राकृतिक उपायों से छालों की सूजन को कम किया जा सकता है और इन्हें ठीक किया जा सकता है। यदि छाले बहुत तकलीफ़देह हों या लंबे समय तक बने रहें, तो डॉक्टर की सलाह लेना उत्तम हो सकता है।
There are some useful ingredients for mouth Sores treatment at home hindi
1. हल्दी ( Turmeric)
हल्दी एक एंटीसेप्टिक है, जिसका इस्तेमाल लगभग सभी भारतीय व्यंजनों में किया जाता है। संक्रमण से लड़ने के साथ-साथ हल्दी मुंह के छालों की सूजन और दर्द से लड़ने में भी प्रभावी है। उत्पाद में रोगाणुरोधी गुण भी हैं।
थोड़ा सा हल्दी पाउडर और थोड़ा सा पानी लें. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं। इस पेस्ट को रोजाना सुबह और शाम छालों पर लगाएं। इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें और फिर अच्छे से धो लें। आपको तुरंत फर्क नजर आना शुरू हो जाना चाहिए।
2. दही (Yoghurt)
दही मुंह के घावों को रोकने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है जिसका उपयोग आंतरिक और बाह्य रूप से किया जा सकता है। प्रभावित क्षेत्र पर दही लगाने से सूजन और दर्द से राहत मिल सकती है क्योंकि इसमें प्रोबायोटिक्स और बिफिडस होते हैं। दही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल वनस्पतियों और मल त्याग में सुधार करता है, मुंह के छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत करता है। मुंह के घावों का प्रभावी ढंग से इलाज करने और मुंह में कीटाणुओं को मारने के लिए प्रतिदिन एक कप दही का सेवन करें।
3. लौंग (Clove)
सबसे प्रभावी मुंह के घावों में से एक होने के नाते, लौंग का तेल दर्द और सूजन को कम करने और दांत दर्द से राहत दिलाने में सहायता करता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण और यूजेनॉल होता है, जो प्राकृतिक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है। लौंग भारत के सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में से एक बन गया है, और लौंग का तेल फूलों की कलियों से निकाला जाता है।
आप मुंह के घावों में रुई का एक छोटा सा टुकड़ा ले सकते हैं और तेल को सीधे अल्सर पर लगा सकते हैं। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक अल्सर ऊतक तेल को सोख न ले। लौंग का तेल लगाने से पहले अपने मुँह को गर्म पानी से धोना न भूलें। यह अल्सर की सतह को साफ करता है और सभी मौखिक समस्याओं से निपटता है।
4. नारियल का तेल (Coconut Oil)
भारत के अधिकांश हिस्सों में नारियल तेल का उपयोग विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में किया जाता है। हालाँकि, जब मुँह के छालों की बात आती है तो बहुत कम लोग इसके उपचार गुणों के बारे में जानते हैं। बस अल्सर की सतह पर थोड़ा सा नारियल तेल लगाएं और इसे लगा रहने दें। आप इसे रात को सोते समय भी लगा सकते हैं। शहद के समान, नारियल के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो प्राकृतिक रूप से अल्सर को कम करने में मदद करते हैं। यही यौगिक आपके मुंह के छालों के लिए सूजनरोधी और दर्दनिवारक उपचार के रूप में भी काम करता है। तेल लगाने से मुंह के छालों के कारण होने वाला दर्द कम हो सकता है।
5. नमक का पानी (Saltwater)
एक गिलास गुनगुने पानी में एक बड़ा चम्मच नमक मिलाएं। अब इस तरल पदार्थ से अच्छी तरह गरारे करें। एक बार जब आपका काम पूरा हो जाए, तो आप अपने मुंह से नमकीन स्वाद को दूर करने के लिए सादे पानी से गरारे कर सकते हैं। इस प्रक्रिया का उपयोग करके, आप मुंह के छालों के दौरान अनुभव होने वाले दर्द और परेशानी को कुछ हद तक कम कर सकते हैं। नमक के एंटीसेप्टिक गुण सर्वविदित हैं।
FAQ
मुंह के छाले क्यों होते हैं?
मुंह के छाले कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे कि तंतु, वायरस, खाना पिना में अस्वस्थ आहार, या स्थानीय चोट।
मुंह के छालों का इलाज घर पर कैसे किया जा सकता है?
मुंह के छालों का इलाज करने के लिए नमक के पानी से कुल्ला करें,नारियल का तेल , दही , लौंग का उपयोग करें
क्या मुँह के छालों के इलाज के लिए किसी डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए?
हां, यदि छाले बहुत तकलीफ़देह हों, लंबे समय तक बने रहें, या अन्य संकेतों के साथ साथ आएं, तो डॉक्टर की सलाह लेना सुझावित होता है।