Daily Toothbrush Benifits its Could Be a Life Saver रोजना आपका टूथब्रश आपके लिये जीवन रक्षक हो सकता है

Daily Toothbrush Benifits

Its Could Be a Life Saver according to new evidence review यदि कोई व्यक्ति अस्पताल के आईसीयू में पहुंचता है तो उसका टूथब्रश सच्चा जीवनरक्षक हो सकता है।

Benefits of Brushing Teeth दांत साफ करने के फायदे

1. हृदय रोग से बचाता है

अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए आप केवल टूथब्रश पर निर्भर नहीं रह सकते। हालाँकि, कई वैज्ञानिकों ने दंत पट्टिका में बैक्टीरिया और कोरोनरी धमनी घावों की प्रगति के बीच एक मजबूत संबंध पाया है जो दिल के दौरे का कारण बनता है। आगे के शोध की आवश्यकता है, लेकिन टूथब्रश करने से आपके दिल को कोई नुकसान नहीं होगा और यह एक आदत हो सकती है जो रोकने में मदद करती है

2. मसूड़ों की बीमारी से बचाता है

डेंटल प्लाक न केवल दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है बल्कि मसूड़ों में सूजन का कारण भी बनता है। इसके पहले लक्षण लाल, सूजे हुए, मसूड़ों से खून आना है। सौभाग्य से, मसूड़े की सूजन का प्रारंभिक चरण टूथब्रशिंग, फ्लॉसिंग और पेशेवर दांतों की सफाई से उलटा हो सकता है। दुर्भाग्य से, प्लाक को न हटाने से पेरियोडोंटल रोग हो सकता है। यह अपरिवर्तनीय मसूड़ों की बीमारी की स्थिति दांतों के नुकसान का कारण बन सकती है।

3. सांसों की दुर्गंध को रोकता है

दांतों की मैल और आपके मुंह में बचा हुआ भोजन का मलबा सांसों की दुर्गंध का सामान्य कारण है। आप दिन में दो बार ब्रश करके और हर तीन से चार महीने में अपना टूथब्रश बदलकर मुंह से दुर्गंध के इन स्रोतों को खत्म कर सकते हैं। जैसा कि एडीए अनुशंसा करता है, अपनी सांसों को ताज़ा रखने के लिए प्रतिदिन फ्लॉस करना भी आवश्यक है।

4. Diabetes को रोकें या कम करें

मसूड़ों की कोई भी बीमारी आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करना कठिन बना सकती है। गंभीर मसूड़ों की बीमारी और मधुमेह के बीच संबंध दोतरफा है। न केवल मधुमेह से पीड़ित लोग गंभीर मसूड़ों की बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, बल्कि गंभीर मसूड़ों की बीमारी में रक्त शर्करा नियंत्रण को प्रभावित करने और मधुमेह की प्रगति में योगदान करने की क्षमता हो सकती है।

5. अधिक वजन घटाने में सफलता

यदि आप वजन कम करने के लिए अतिरिक्त सहायता की तलाश में हैं, तो अपनी मौखिक स्वच्छता में सुधार करने का प्रयास करें। स्वस्थ वजन बनाए रखना अच्छे समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू है और यह कई जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम कर सकता है

Researchers शोधकर्ताओं ने दिसंबर में रिपोर्ट दी है कि नियमित टूथब्रश करने से गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) में मृत्यु की दर कम होती है, रहने की अवधि कम होती है और मैकेनिकल वेंटिलेटर पर कम समय बिताया जाता है।

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